スタバでカロリーが低いのはどれ?メニュー一覧まとめ

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スタバでネックなのはやはりカロリー。

ということで、メニューを一覧にしてまとめてみました。

カロリーが低いスタバのメニュー一覧

フードメニューのカロリー

サンドイッチ

  • フィローネ マスタードチキン 380Kcal
  • フィローネ ハム&マリボーチーズ 367Kcal
  • エッグサンドイッチ 354Kcal
  • ツナサンドイッチ 353Kcal
  • クラブハウスサンドイッチ 308Kcal
  • テリヤキチキンサンドイッチ 298Kcal
  • アボカド&サーモンサンドイッチ 271Kcal
  • ハニーハム&チェダーチーズサンドイッチ 269Kcal
  • サラダラップ パンプキン&クリームチーズ 283Kcal
  • サラダラップ 雑穀&ビーンズ バジル 265Kcal
  • サラダラップ メキシカンアボカド 277Kcal
  • サラダラップ 根菜チキン 225Kcal

 

ケーキ

  • シナモンロール 570Kcal
  • To Go カップ シナモンロール 523Kcal
  • チョコレートケーキ 488Kcal
  • Coffee & Espresso ケーキ 抹茶 344Kcal
  • Coffee & Espresso マロン 287Kcal
  • Coffee & Espresso ケーキ オレンジ 270Kcal
  • アップルパイ 277Kcal
  • ブルーベリーレアチーズパイ 266Kcal
  • バナナシフォンケーキ 229Kcal

 

ドーナツ

  • メイプルクリームドーナツ 378Kcal
  • パッションフルーツクリーム ドーナツ 373Kcal
  • シュガードーナツ 314Kcal

 

スコーン・クッキー

  • キャラメルナッツビスケット 434Kcal
  • バターミルクビスケット 428Kcal
  • チョコレートチャンクスコーン 335Kcal
  • チョコレートチャンククッキー 335Kcal
  • ホワイトチョコレートマカダミアクッキー 332Kcal
  • アップルスコーン 322Kcal
  • デニッシュプレッツェル ブラウンシュガー 320Kcal
  • ブルーベリークリームスコーン 313Kcal
  • デニッシュスティック チーズクリーム 284Kcal
  • ポテトチップス シーソルト 255Kcal
  • アメリカンワッフル 241Kcal
  • キャラメルポップコーン&プレッツェル 227Kcal
  • シュースティック 39Kcal(季節のおすすめカスタマイズ用)

 

その他

  • ベーコンとほうれん草のキッシュ 397Kcal
  • ナスとトマトのラザニア 280Kcal
  • スターバックス グラノラ&ヨーグルト241Kcal

 

ざっと見ると、フードメニューはだいたいどれも300kcalくらいですね。

食べ物にしては少ない方かな?とは思いますが、

量がそれほど多くないので、たくさん食べたい方には向かないかも。

飽くまでコーヒーのお供にって感じですね。

 

ちなみに、

フードメニューについてさらに知りたい方は、

カロリーが低いのはどれ?スタバのフードメニューをまとめてみた。

で紹介しているので合わせてどうぞ。

ドリンクメニューのカロリー

サイズ別やミルク別に書くととんでもない量になって見づらくなってしまうので、

サイズはTallで固定。ミルクの種類はノーマルのミルクで固定。とさせて頂きます。

あと、カスタマイズも端折っていきますのでご容赦を。

カロリーに若干幅がある場合、〇〇kcal~△△kcalと表記します。

  • ティー 0kcal
  • カフェアメリカーノ10kcal
  • ドリップコーヒー11-22kcal
  • エスプレッソ10-39kcal
  • カプチーノ114kcal
  • カフェミスト126kcal
  • アイスミルク178kcal
  • スチームミルク233kcal
  • ゆずシトラスティー107~157kcal
  • ソイラテ119~212kcal
  • イングリッシュブレックファーストティーラテ179kcal
  • アールグレイティーラテ174kcal
  • ほうじ茶ティーラテ162kcal
  • カモミールティーラテ179kcal
  • ミントシトラスティーラテ179kcal
  • スターバックスラテ222kcal
  • 抹茶ティーラテ226kcal
  • チャイティーラテ202~221kcal
  • キャラメルマキアート210kcal
  • マンゴーパッションティーフラペチーノ120kcal
  • コーヒーフラペチーノ184kcal
  • ホットベイクドアップル241kcal
  • 抹茶ホワイトチョコレート300~309kcal
  • ピーチストロベリースクイーズ127kcal
  • トロピカルマンゴーバナナ131kcal
  • ハニーアップルパンチ119kcal
  • カフェモカ243~391kcal
  • ホワイトモカ256~403kcal
  • キャラメルスチーマー345kcal
  • スノーピーカンナッツラテ318~376kcal
  • ジンジャーブレッドラテ256~320kcal
  • ココア298~405kcal
  • ホワイトホットチョコレート310~406kcal
  • モカフラペチーノ234kcal
  • バニラクリームフラペチーノ262kcal
  • キャラメルフラペチーノ303kcal
  • チョコレートクリームフラペチーノ292kcal
  • ダークモカチップクリームフラペチーノ316kcal
  • クリームジンジャーブレッドフラペチーノ300kcal
  • ダークモカチップフラペチーノ340kcal
  • 抹茶クリームフラペチーノ330kcal
  • チョコレートクリームチップフラペチーノ357kcal
  • ホワイトモカフラペチーノ319kcal
  • ベイクドアップルフラペチーノ373kcal
  • スノーピーカンナッツラテフラペチーノ394kcal
  • 抹茶ホワイトチョコレートフラペチーノ420kcal

 

うーむ。我ながら見辛いな笑

ドリンクメニューのカロリーについて

もう少しちゃんとまとめたものがこちらにあります。

全部見せます!スタバのドリンクメニュー低カロリーランキング! 

また、フラペチーノだけ見たい方は、

スタバ内対抗戦!本当にカロリーが低いフラペチーノはこれだ!

を見てみてください。

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